Uyku alışkanlıkları sağlığınızı ele veriyor: Bu belirtilere dikkat edin!
Uyku sisteminiz yalnızca dinlenmenizi sağlamakla kalmaz, tıpkı vakitte sıhhatiniz hakkında da kıymetli ipuçları verir. Uzmanlar, kimi uyku alışkanlıklarının önemli hastalıkların birinci belirtisi olabileceğini vurguluyor.